– Lad forskellighederne arbejde sammen

Private

Udendørs foredrag med aktiviteter mens vi går

Få viden og inspiration 

Sæt jeres egen dagsorden for et bedre parforhold

Undersøg jeres problemer med upartisk støtte

Foredrag m. walk-and-talk

Gennem foredrag med walk-and-talk i skønne omgivelser bliver der sat fokus på et emne vedrørende samliv og trivsel

Tema: Stærke parforhold – inspiration til par og singler med coach og terapeut Eva Grützmeier

  • Er jeres parforhold udfordret?
  • Vil I have inspiration til, hvordan I kan skabe mere trivsel sammen?
  • Er du single og vil gerne have ny indsigt i parforholds-livet inden du indgår i en relation igen?

Det handler om:

  • Psykologi om stærke parforhold med inspiration fra neuropsykologi
  • Roller og mønstre, som fastlåser partnerne
  • Sprog og adfærd som udvikler vedvarende trivsel i parforholdet

Foredraget veksler mellem små oplæg og deltagerinddragelse. Max. 9 deltagere! 

Sted:

  • Valby Park søndag den 7. juni 2020 kl. 10.00 – 12.30 – Mødested ved den cirkelrunde hovedindgang v. Hammelstrupvej /  Tudsemindevej
  • Damhussøen søndag den 14. juni 2020 kl. 10.00 – 12.30 – Mødested ved iskiosken Damhuskanten, Damhusdæmningen 2B, 2720 København

Pris:

  • 200 kr. pr. person. 350 kr. for par. 
  • Betaling forud og senest to dage før på Mobilepay 61331742 eller konto: Reg.nr. 5332 – kontonr. 0000253385

Tilmelding

  • Skriv til kontakt@proetkontra.dk eller sende en sms til Eva på 61331742. Oplys navn og antal deltagere.
  • OBS! Max. 9 deltagere. Medbring paraply ved dårligt vejr. Vi aflyser ikke!

HarI knas i par-forholdet?

Er I enige om, at I vil arbejde for at gøre jeres forhold bedre?

I par-coaching får I støtte til at undersøge:

  • Hvad er vores problemer?

  • Hvad vil  

  • vi blive bedre til?

  • Hvad kan vi gøre bedre?

Par-coaching bygger på coachingens grundtrin, som handler om mål,  motivation, ressourcer, barrierer og handlingsmuligheder. Coachingen forudsætter at I begge er villige til at udvikle jeres holdninger og adfærd overfor hinanden. 

Jeg hjælper jer til at afklare, hvad der udfordrer trivslen for hver af jer og hvilke behov, der ligger under. Jeg understøtter at I lytter til hinanden og taler konstruktivt om jeres forskelligheder og jeres ønsker for par-forholdet.

Par-coaching giver jer:

  • Ro til at få undersøgt og præciseret, hvad der er svært

  • Fælles fokus på, hvad I vil samarbejde om

  • Redskaber til at lytte og tale konstruktivt med hinanden

  • Anerkendelse af jeres kvaliteter sammen og hvordan I kan bruge dem endnu mere

Et samtaleforløb indebærer som minimum:

  • En individuel coaching med hver af jer – 2 x 1 time

  • Minimum en par-coaching sammen a´ 2 timer

I vil få og kunne være med til at stille opgaver, som I skal øve jer på mellem sessionerne.

Samlet pris 2500 kr.

800 kr. for hver efterfølgende par-coaching.

Gratis webinar

  • I webinar får du inspiration og viden om et emne vedrørende samliv og trivsel

Tema: Stærke parforhold – hvad siger videnskabelige undersøgelser? v. coach og psykoterapeut Eva Grützmeier

  • Vil du have inspiration til , hvordan du kan arbejde  for et godt parforhold, hvad enten du er i et forhold eller er single?
  • Vil du have indsigt i, hvad videnskabelige undersøgelser har påvist om kendetegn ved stærke parforhold? 

Webinaret et gratis, on-line foredrag, som du kan følge hjemme på din computer. Det foregår om aftenen, så du kan sætte dig – måske med din partner – når aftensmaden og slut, og de mindste børn er puttet.

Webinaret er en teaser til foredrag med walk-and-talk, så du får et indblik i, hvad der bliver taget op der. 

Dato og tid:

Tirsdag den 2. juni. kl. 20.00 – 20.30

Tilmelding

  • Send din mail-adresse til kontakt@proetkontra.dk. Så modtager du et link til konferencetjenesten Zoom.

Par-coaching

Har I knas i parforholdet?

Vil I arbejde for at gøre jeres parforhold bedre?

I par-coaching får I støtte til at undersøge

  • Hvad vil vi undersøge?
  • Hvad vil vi blive bedre til?
  • Hvordan kan vi gøre det?

Par-coaching bygger på coachingens grundtrin, som handler om mål,  motivation, ressourcer, barrierer og handlingsmuligheder. 

I bliver undervist i viden og forskning om, hvad der kendetegner stærke parforhold. Vi undersøger de følelser, der er på spil, herunder at se på mønstre og vaner, som I ofte handler ud fra.

Jeg hjælper jer til at afklare, hvad der udfordrer trivslen for hver af jer og hvilke behov, der ligger under. Jeg understøtter at I lytter til hinanden og taler konstruktivt om jeres forskelligheder og jeres ønsker for par-forholdet.

Par-coaching giver jer:

  • Ro til at få undersøgt og præciseret, hvad der er svært

  • Fælles fokus på, hvad I vil samarbejde om

  • Redskaber til at lytte og tale konstruktivt med hinanden

  • Anerkendelse af jeres kvaliteter sammen og hvordan I kan bruge dem endnu mere

Et samtaleforløb indebærer som minimum:

  • En individuel coaching med hver af jer – 2 x 1 time

  • Minimum en par-coaching sammen a´ 2 timer

I vil få og kunne være med til at stille opgaver, som I skal øve jer på mellem sessionerne.

Samlet pris 2500 kr.

800 kr. for hver efterfølgende par-coaching.

 

Konfliktmægling

Har I svært ved at tale sammen i familien, som naboer, eks-partnere eller lignende?

Vi I mødes og undersøge, hvad I ser som problemer og hvad I kan gøre?

I konfliktmægling er jeg jeres upartiske partner, som støtter jer i at få talt ud og at lytte til hinanden.

Jeg hjælper jer til at blive enige om, hvad det er I mere præcist vil samarbejde om at ændre. Når I har et fælles fokus, kan I bedre undersøge, hvad I kan gøre.

Undervejs vil jeg stille spørgsmål til oplevelser og erfaringer, så de bliver mere konkrete og på den måde mere forståelige og lettere at tale om.

Konfliktmægling giver jer:

  • Fælles fokus på, hvad I vil arbejde med
  • Større forståelse for jeres forskellige oplevelser 
  • Mulighed for at sætte ord på det, der er svært
  • Handlingsmuligheder 

Konfliktmægling kan afholdes som en enkelt session eller som flere forløb.

En session varer 3 timer og koster 1900 kr. Ved flere forløb aftaler vi en lavere pris pr. session.